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SF061 - PILATES FÜR FRAUEN (A)

Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur. Insbesondere werden die Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln trainiert und gestärkt.

Mitzubringen: Sportbekleidung, Handtuch, Getränk

Info: Der Kurs ist nur für Frauen!

Dauer: 45 Minuten

Donnerstag, 25. April 2019 - 16:00 bis 16:45

SF058 - PILATES (A)

Pilates umfasst kontrollierte Kraftübungen für den ganzen Körper, Stretching und
bewusste Atmung. Es spricht vorallem die Tiefenmuskulatur an und baut ein stabiles Körperzentrum auf.

Mitzubringen: Sportbekleidung, Getränk, Handtuch

Dauer: 1 Stunde

Donnerstag, 25. April 2019 - 16:30 bis 17:30

SF059 - PILATES (A)

Pilates Super User die Veranstaltung ist bereits ausgebucht

Pilates umfasst kontrollierte Kraftübungen für den ganzen Körper, Stretching und
bewusste Atmung. Es spricht vorallem die Tiefenmuskulatur an und baut ein stabiles Körperzentrum auf.

Mitzubringen: Sportbekleidung, Getränk, Handtuch

Dauer: 1 Stunde

Donnerstag, 02. Mai 2019 - 16:30 bis 17:30

SF060 - PILATES (A)

Pilates Super User die Veranstaltung ist bereits ausgebucht

Pilates umfasst kontrollierte Kraftübungen für den ganzen Körper, Stretching und
bewusste Atmung. Es spricht vorallem die Tiefenmuskulatur an und baut ein stabiles Körperzentrum auf.

Mitzubringen: Sportbekleidung, Getränk, Handtuch

Dauer: 1 Stunde

Donnerstag, 09. Mai 2019 - 16:30 bis 17:30
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