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SF082 - YOGA – FASZIEN & CORE YOGA (A)

Faszien & Core Yoga Super User die Veranstaltung ist bereits ausgebucht

Stabilität im Rumpf bedeutet Stabilität im Leben.
Faszien & Core Yoga eignet sich ideal für Läuferinnen und Läufer sowie Radfahrer und Radfahrerinnen, da die Rumpfstabilität merklich verbessert und dadurch die Ausdauerleistung gesteigert sowie Verletzungen vorgebeugt wird. Aber auch Personen, die beruflich bedingt viel sitzen oder stehen müssen, werden mit diesem Kurs das ein oder andere Wehwehchen abbauen können und sich im Alltag fitter und stärker fühlen. Die allgemeine Körperhaltung wird mit dem Training verbessert und so ein positives Körperbewusstsein aufgebaut.

Mitzubringen: Sportbekleidung, Matte, Trinkflasche

Dauer: 1 Stunde

Freitag, 26. April 2019 - 17:15 bis 18:15
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