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SF022 - TAEKWONDO JOHWA FÜR DIE GANZE FAMILIE (A)

Traditionelles Taekwondo (TKD) Johwa trainiert Körper (Muskel, Sehnen, Bänder, Wirbelsäule, Gelenke, hilft bei Verspannungen, Wiederaufbau sowie Stärkung des Körpers) und  Geist (Stressabbau, mentale Stärke und Selbstbewusstsein, rechte-linke Gehirnhälfte,  Energieaufbau, Burnoutprävention). Im TKD wird aufgewärmt, gedehnt, gestärkt, gesprungen, Techniken erlernt sowie Selbstverteidigung, Atemübung und Meditation gelehrt.

Mitzubringen: T-Shirt, lange Jogginghose, Handtuch

Info: Es wird barfuß trainiert! Bitte die Anzahl der teilnehmenden Personen auf der Anmeldekarte bzw. bei der Onlinebuchung angeben.

Dauer: 1 Stunde

Mittwoch, 24. April 2019 - 17:45 bis 18:45

SF023 - TAEKWONDO JOHWA FÜR DIE GANZE FAMILIE (A)

Traditionelles Taekwondo (TKD) Johwa trainiert Körper (Muskel, Sehnen, Bänder, Wirbelsäule, Gelenke, hilft bei Verspannungen, Wiederaufbau sowie Stärkung des Körpers) und  Geist (Stressabbau, mentale Stärke und Selbstbewusstsein, rechte-linke Gehirnhälfte,  Energieaufbau, Burnoutprävention). Im TKD wird aufgewärmt, gedehnt, gestärkt, gesprungen, Techniken erlernt sowie Selbstverteidigung, Atemübung und Meditation gelehrt.

Mitzubringen: T-Shirt, lange Jogginghose, Handtuch

Info: Es wird barfuß trainiert! Bitte die Anzahl der teilnehmenden Personen auf der Anmeldekarte bzw. bei der Onlinebuchung angeben.

Dauer: 1 Stunde

Mittwoch, 08. Mai 2019 - 17:45 bis 18:45
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